Дата и время

Помощь проекту

  • Webmoney
    Z345112632730
    Яндекс.Деньги
    41001534672996

Статистика сайта

  • Количество инструкций: 1520
  • Всего онлайн на сайте: 5
    Пользователей: 0
    Гостей: 5

- Нас читают -

Введите Ваш E-mail:

- Мы в YouTube -


- Мы в Google+ -


- Мы в Facebook -



Последние комментарии


Как сделать вонючку в домашних условия?

Спасибо большое за статью.

Как безопасно извлечь флешку?

Все сохранить на флешку. Безопасно извлечь.

Как сделать ожерелье?

Искала конкретную тему как сделать ожерелье, нашла на вашем сайте.

Как сделать рыбу в духовке?

4156

Не многие хозяйки умеют вкусно приготовить рыбу, и именно поэтому готовят её так редко, не смотря на её полезные свойства для организма.  Сегодня, мы хотим показать Вам, как можно приготовить вкусный ужин – рис с рыбой, запеченной в духовке. Такое блюдо не заберет у Вас много времени, сил и финансов, но принесет огромное удовольствие от полученного результата.

 

Как вкусно приготовить рыбу минтай?

 

В процессе приготовления риса с рыбой, мы будем использовать следующие ингредиенты, стараемся выбрать только свежие и хорошие продукты:

•    Рыба свежемороженая, 500г.
•    Рис, 250г.
•    Морковь, 1шт.
•    Перец сладкий, 1шт.
•    Лук репчатый, 1шт.
•    Томатный соус, 2ст.л.
•    Майонез, 200г.
•    Масло подсолнечное, 50-60г.
•    Мука для панировки рыбы.
•    Приправы для рыбы.
•    Соль, перец.

 

Как сделать рыбу в духовке?


Вот такой немаленький список, но зачастую почти все ингредиенты есть у нас дома.

 

Начнем приготовление!

 



1. Для начала нам нужно вытащить рыбу из морозилки, за полчаса до приготовления, чтобы она успела разморозиться. Спустя указанное время, можем начинать приготовление. Лук следует помыть и почистить от верхнего слоя, после чего нарезаем его небольшими кубиками.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
2. Вслед за луком берем морковь, её так же следует хорошенько почистить, помыть и натереть соломкой.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
3. Рис мы выбрали пропаренный, так как он не будет слипаться. Промываем его под холодной водой, пока вода не будет выливаться чистой. Промытый рис, пересыпаем в сотейник, заливаем холодной водой, добавляем соли и ставим на огонь, вариться. Спустя 10 минут после закипания, рис следует убрать с огня, таким образом, мы доведем его до полуготовности. Сливаем воду, и даем рису остыть.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
4. Берем сковородку и ставим её на огонь. Ожидаем, пока она нагреется, после чего наливаем 3-4 столовых ложки растительного масла, и ложем уже нарезанный лук и морковку.

 

Как сделать рыбу в духовке?


5. Жарим не больше 10 минут, время от времени перемешиваем, чтобы лук и морковь не пригорели. Спустя указанное время, снимаем сковородку с огня и даем овощам остыть.

 

Как сделать рыбу в духовке?


6. Включаем разогревать духовку, на 180 градусов, чтобы она разогрелась, пока мы подготовим рыбу. Тем временем, чистим рыбу, отрезаем плавники, хвост, и хорошенько вымываем брюхо. После чего можем разрезать минтай на две части и удалить хребет и все кости.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
7. Разрезаем филе рыбы на небольшие кусочки.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
8. Снова берем сковороду, наливаем в неё масла и ставим на огонь. Пока она греется, берем форму для запекания и равномерно по дну выкладываем рис.

 

Как сделать рыбу в духовке?


9. Сверху на рис выкладываем поджаренный лук и морковь.

 

Как сделать рыбу в духовке?


10. Снова беремся за рыбу, сковородка как раз нагрелась. Солим немного нашу рыбу, затем панируем в муке и выкладываем на сковородку для обжаривания.

 

Как сделать рыбу в духовке?


11. Рыбу обжариваем с каждой стороны по 1 минуте. После обжарки рыбу перекладываем в форму для запекания, сверху на морковку и лук.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
12. Рыбу посыпаем приправами. Мы выбрали черный молотый перец и специальную приправу для рыбы.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
13. Берем подготовленный болгарский перец, чистим его, вымываем, а затем нарезаем тонкими полосками.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
14. Подготовленный перец выкладываем на рыбу, раскладываем его по всей поверхности.

 

Как сделать рыбу в духовке?


15. Отставляем рыбу в сторону и приготовим соус. Берем небольшую глубокую миску и кладем туда две столовые ложки томатного соуса, затем заливаем его кипяченой водой.

 

Как сделать рыбу в духовке?


16. Перемешиваем все и получаем готовый соус. Его должно получиться примерно 350 миллилитров.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
17.  Поливаем соусом нашу рыбу, и сверху добавляем ещё и майонеза.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 
18. Отправляем наше блюдо в разогретую духовку и даем ему запекаться 30 минут. После чего рыба будет полностью готова.

 

Как сделать рыбу в духовке?


    Вот мы и получили не только рыбу, но и вкуснейший гарнир на обед или ужин.

 

Как сделать рыбу в духовке?

 

ВИДЕО. Как приготовить рыбу минтай?



Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!



Последнее видео на нашем канале


Рейтинг:
(голосов: 0)
Вернуться назад

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Вверх