Креветки подходят для низкокалорийной диеты, насыщают организм йодом, с ними готовят салаты и супы.
Креветки содержат белок, витамины: А, витамины группы В, D, Е, PP и C. Также в креветках содержаться макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, фтор, медь, натрий, селен, цинк, хром, йод и другие микроэлементы.
В 100 гр. креветок содержится суточная доза йода и около 90 ккал.
Врачи рекомендуют включать в рацион беременных женщин морепродукты, а также рекомендуют употреблять их и детям.
Многие хозяйки хотели бы пожарить креветки в кляре «как в Макдональдсе»? Мы раскрываем секрет приготовления блюда, на самом деле рецепт приготовления креветок в кляре прост.
Как приготовить креветки в кляре?
Для приготовления креветок в кляре нам потребуется:
- креветки (обычные или тигровые);
- емкости для приготовления;
- подсолнечное масло;
- панировочная смесь;
- яйцо;
1. Достаём упаковку с креветками из морозилки.
2. В маленькую кастрюльку наливаем воды, ставим на плиту. Когда вода закипает, кладём креветки.
3. По истечении 5 минут, сливаем воду, охлаждаем под струёй холодной воды. Очищаем креветки.
4. В одну ёмкость разбиваем яйцо, размешиваем его. В другую насыпаем смесь для панировки.
5. Берём креветку и окунаем её в яйцо. Затем одной стороной в панировочную смесь.
6. Затем другой стороной.
7. Выкладываем креветки в панировке на сковородку. Обжариваем на сковороде вначале с одной стороны, затем с другой.
Выкладываем на тарелку, добавляем соус, который вы любите: сырный, кисло-сладкий, клюквенное варенье, сметану и приступаем к употреблению!
Приятного аппетита!
На нашем сайте kak-sdelat-vse.com вы можете ознакомиться с инструкциями на различные темы, в том числе интересные и полезные блюда.
Также вы можете комментировать статьи, просматривать видео инструкции на канале youtube.com.
Добавляйте сайт в закладки, подписывайтесь на обновления и делитесь ссылками в социальных сетях!
Видео. Креветки в кляре как в Макдоналдсе.
В процессе записи.