Дата и время

Помощь проекту

  • Webmoney
    Z345112632730
    Яндекс.Деньги
    41001534672996

Статистика сайта

  • Количество инструкций: 1520
  • Всего онлайн на сайте: 3
    Пользователей: 0
    Гостей: 3

- Нас читают -

Введите Ваш E-mail:

- Мы в YouTube -


- Мы в Google+ -


- Мы в Facebook -



Последние комментарии


Как сделать вонючку в домашних условия?

Спасибо большое за статью.

Как безопасно извлечь флешку?

Все сохранить на флешку. Безопасно извлечь.

Как сделать ожерелье?

Искала конкретную тему как сделать ожерелье, нашла на вашем сайте.

Как варить гречку?

150

Вы знаете кто «царица всех круп»? Правильно, гречка! О ней и пойдёт речь в сегодняшней статье. В гречке много полезных микроэлементов, витаминов, а также есть фолиевая кислота. Врачи советуют употреблять её, когда люди после операции, ощущают часто онемение конечностей, а также рекомендуется употреблять диабетикам, спортсменам и беременным женщинам.


Гречка – солдатская еда, т.к питательная и сытная. Если вы планируете сесть на диету, то смело можно употреблять в пищу, потому что в ней мало калорий.

 


В чём польза гречки?


Крупа очень полезная, аналогов нет. Рассмотрим пользу продукта:

 


- укрепляет сердечную мышцу;

- нормализует обмен веществ;

- очищает кишечник и печень;

- улучшает кровообращение;

- для поднятия гемоглобина;

- повышает иммунитет;

- нормализует ЖКТ;

 


Гречку советуют школьникам и спортсменам, чтобы увеличить запасы энергии в организме. Рекомендуют беременным, чтобы организм получал много витаминов и микроэлементов.


Отдельно стоит сказать про употребление гречки при онкологии. Считается, что ней присутствует специальное вещество, которое подавляет раковые клетки.

 


Как приготовить гречку в кастрюле?


Расскажем, классический рецепт как приготовить гречку?


1. Для приготовления гречки нам необходимо:

- 1 стакан с гречкой;

- глубокая тарелка;

- 2 стакана воды;

- кастрюля;

- соль;

 

Как варить гречку?

 

2. В глубокую тарелку насыпаем крупу.


Как варить гречку?


3. Подносим тарелку к крану и наливаем воды. Мешаем, чёрные крупинки удаляем. Сливаем воду. Промываем 2 раза.


Как варить гречку?

 

4. В кастрюлю наливаем 2 стакана воды и добавляем соль (половина чайной ложки). Ставим на плиту. Потом накрываем крышкой.


Как варить гречку?


5. Постепенно вода будет выпариваться. Посмотрите через 10, а лучше 15 минут. Можно раздвинуть гречку ножом или ложкой и посмотреть на дно. Вода должна быть на самом дне. Ждём когда она выкипит и выключаем.


Как варить гречку?

 

6. По вкусу добавляем сливочное масло, сахар, поджарку (лук, морковка, мясо, зелень) или молоко. И употребляем в пищу!


Как варить гречку?

 

Как можно применять гречку не в еде?


Подушки с гречневой шелухой.

Если вы следите за своим здоровьем, то наверняка видели в продаже подушки с гречневой шелухой. Производитель обещает полезный сон. Такая подушка принимает положение головы, тем самым делает небольшой массаж головы.


Прогревание носа.


Прогревание носовых пазух, когда нос совсем не дышит. В небольшой мешочек насыпаем немного гречихи, кладём на блюдце и в микроволновую печь на несколько секунд. Крупа нагревается. Прикладываем к носу. В течение дня делаем несколько раз, и тогда нос начинает дышать.

 


Гречка хорошо сочетается с мясом. Многие родители дают детям гречку с молоком (наливают стакан молока в гречку) – это полезный завтрак для малыша.


Старайтесь как можно чаще добавлять в свой рацион питания гречку. Питательный, полезный продукт для организма.

 

Как часто вы употребляете гречку?


Видео. Как варить гречку на воде. Самый быстрый рецепт приготовления.

 

 


Полезные статьи:

Как сделать креветки в кляре как в Макдоналдсе?
Приготовить луковые кольца дома.

Как приготовить салат с руколой?



Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!



Последнее видео на нашем канале


Рейтинг:
(голосов: 0)
Вернуться назад

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Вверх