Дата и время

Помощь проекту

  • Webmoney
    Z345112632730
    R255774763420
    Яндекс.Деньги
    41001534672996

Статистика сайта

  • Всего онлайн на сайте: 22
    Пользователей: 0
    Гостей: 22

- Нас читают -

Введите Ваш E-mail:

- Мы в YouTube -


- Мы в Google+ -


- Мы в Facebook -


Последние комментарии


Как сделать журавлика из бумаги?

Спасибо. Все получилось.

Как заработать маме в декрете?

Кто бы мог подумать, что есть такое великое множество вариантов заработка. Я нашла себя в преподавании английского, пока больших доходов нет, но мне нравятся и перспективы хорошие. Думаю попробовать еще какую-то занятость, нравится мне готовить всякие вкусности))

Как заработать маме в декрете?

Есть прекрасная возможность заработка в сети для мам в декрете.

Распределительный щит. Что поставить?

Вот ещё бы схему набросать ( автомат двух полюсной+реле напряжения+узо) и тогда статье цены не будет.
Как сделать все

Как сделать сальто вперед?

23382

Сальто вперед – базовый элемент, после обучения, которого перед Вами откроются новые возможности. После него Вы сможете обучить более сложные и привлекательные трюки и элементы. Главное для обучения, помнить несколько правил и тогда всё получится. Не с первого раза конечно, но всё же получиться.

 

Техника. Как сделать сальто вперед?

 

В любом акробатическом трюке следует обратить внимание на технику, которая помогает сделать трюк с наименьшей затратой сил и получить хороший результат.

1. Учитесь выполнять переднее сальто с разбега. Таким образом, с помощью инерции Ваш толчок будет более сильным.


2. После разгона, сделайте наскок на одну или две ноги и сделайте прыжок вверх вперед как можно выше. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Прыжок нужно делать не с пяток, а с носков. Так же и приземление, должно быть на носки.


3. Во время прыжка, сгруппируйтесь – колени подожмите к груди, руками захватив их за кисти. Чтобы научиться правильно, группироваться, досконально изучите кувырок.

 


4. Во время приземления, колени должны быть согнуты, чтобы приземление было мягким и непринужденным.

 

Как сделать сальто вперед?


Для Вашей безопасности, лучше проводить учения на песке.

 

 

ВИДЕО. Как научиться делать сальто вперед?



Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!



Последнее видео на нашем канале



Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Вверх