- Мы в Facebook -





Последние комментарии


Как в Ворде сделать все буквы заглавными (большими)?

Благодарю! Очень нужная информация!


Как сделать почту на ukr.net?

Как установить иконку на столе?

Какую иконку установить?

Сколько держится наркотик в крови?

Фазетокс выведет остатки наркотиков за неделю! Можно не париться вообще о том сколько дней они держатся)


Как сделать блины?

Спасибо за хороший и вкусный рецепт!

Блины — одно из чудес русской кухни. Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. 

При этом приготовление блинов целая наука.


Как правильно стирать?

 Спасибо за столько  советов! Читаю вас постоянно, жду выхода новой статьи с нетерпением.

Как сделать сальто вперед?

Админ - 5-08-2014, 21:03
       Сальто вперед – базовый элемент, после обучения, которого перед Вами откроются новые возможности. После него Вы сможете обучить более сложные и привлекательные трюки и элементы. Главное для обучения, помнить несколько правил и тогда всё получится. Не с первого раза конечно, но всё же получиться.

 

Техника. Как сделать сальто вперед?

 

В любом акробатическом трюке следует обратить внимание на технику, которая помогает сделать трюк с наименьшей затратой сил и получить хороший результат.

1. Учитесь выполнять переднее сальто с разбега. Таким образом, с помощью инерции Ваш толчок будет более сильным.


2. После разгона, сделайте наскок на одну или две ноги и сделайте прыжок вверх вперед как можно выше. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Прыжок нужно делать не с пяток, а с носков. Так же и приземление, должно быть на носки.


3. Во время прыжка, сгруппируйтесь – колени подожмите к груди, руками захватив их за кисти. Чтобы научиться правильно, группироваться, досконально изучите кувырок.

 


4. Во время приземления, колени должны быть согнуты, чтобы приземление было мягким и непринужденным.

 

Как сделать сальто вперед?


Для Вашей безопасности, лучше проводить учения на песке.

 

 

ВИДЕО. Как научиться делать сальто вперед?


Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!





Последнее видео на нашем канале



Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Вверх