Если Вы уже достигли хотя бы минимальных результатов в необычном спорте под названием WorkOut, то смело можете учить очень непростой элемент «Полотенце». Это упражнение названо так, потому что ваши плечи ходят рядом с грифом, напоминая движения с полотенцем. 

Как подготовиться к выполнению?

       Перед тем как учиться выполнять полотенце, повторите, или выучите базовые элементы, такие как:

- офицерский выход, без него Вам не хватит сил выжать задний упор;

- так же необходимо уметь выполнять «полотенце» из седа.