Клизма применяется при запорах, которые не устраняются диетой, при подготовке к медицинским обследованиям кишечника, а также при отравлениях в качестве вспомогательной меры. Процедура несложная, но требует аккуратности, правильно подобранного раствора и соблюдения техники. Неправильное выполнение может привести к травме слизистой, спазму кишечника или занесению инфекции.

Кстати, подобный вопрос мы разбирали в материале как сделать ватно-марлевую повязку.

Противопоказания и когда клизму делать нельзя

Прежде чем приступать к процедуре, убедитесь, что у вас нет состояний, при которых клизма запрещена. Нарушение этого правила опасно для здоровья.

Клизму нельзя делать при:
- острых болях в животе неустановленной причины
- подозрении на аппендицит
- кровотечении из прямой кишки
- геморрое в стадии обострения с выраженным воспалением
- трещинах заднего прохода с кровоточивостью
- воспалительных заболеваниях толстого кишечника в острой фазе
- опухолях прямой кишки
- первые дни после операций на органах брюшной полости
- беременности без назначения врача

Если запор длится более 3 суток, сопровождается болью, вздутием и повышением температуры - сначала обратитесь к врачу, а не делайте клизму самостоятельно.

Что потребуется для процедуры

Для очистительной клизмы взрослому человеку нужны следующие инструменты и материалы.

Инструменты:
- кружка Эсмарха объемом 1,5-2 литра (резиновый резервуар с трубкой и наконечником) - для полноценной очистительной клизмы
- или грушевидный резиновый баллон объемом 150-360 мл - для небольшой послабляющей клизмы
- наконечник из твердой резины или пластика длиной 7-10 см
- подставка или крючок для подвешивания кружки Эсмарха на высоте 1-1,5 метра от уровня кушетки
- клеенка или пеленка непромокаемая
- вазелин или детский крем для смазки наконечника
- резиновые перчатки

Раствор:
- кипяченая вода температурой 36-37 градусов Цельсия - стандартный вариант
- объем для взрослого: 1-1,5 литра при использовании кружки Эсмарха
- объем при использовании груши: 150-200 мл

Вода не должна быть горячее 38 градусов - это вызовет ожог слизистой. Холодная вода ниже 20 градусов спровоцирует спазм кишечника. Оптимальная температура - близкая к температуре тела.

Как приготовить раствор

Для стандартной очистительной клизмы используют чистую кипяченую воду температурой 36-37 градусов. Это самый безопасный и нейтральный вариант.

Допустимые добавки в воду:
- 1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр воды - слабый солевой раствор, слегка раздражает стенки кишечника и стимулирует перистальтику
- 1-2 столовые ложки глицерина на 1 литр воды - смягчающий эффект, облегчает прохождение содержимого
- 1 столовая ложка растительного масла на 200 мл воды - масляная мини-клизма, размягчает каловые массы

Не добавляйте в раствор мыло - оно раздражает и повреждает слизистую оболочку кишечника. Также не используйте марганцовку - при неправильной концентрации она вызывает химический ожог.

Эта мысль хорошо дополняется материалом про как самостоятельно сделать укол.

Проверьте температуру раствора запястьем или пищевым термометром перед заполнением кружки.

Пошаговая техника постановки клизмы с кружкой Эсмарха

1. Подготовьте место. Застелите кушетку или кровать клеенкой. Поставьте рядом таз или обеспечьте быстрый доступ к туалету.
2. Наполните кружку Эсмарха приготовленным раствором объемом 1-1,5 литра.
3. Поднимите кружку и откройте зажим на трубке, чтобы выпустить воздух - дайте небольшому количеству воды вытечь в раковину, затем перекройте зажим.
4. Подвесьте кружку на высоте 1-1,5 метра над уровнем кушетки - чем выше, тем сильнее давление воды.
5. Смажьте наконечник вазелином или детским кремом обильно.
6. Примите положение лежа на левом боку с согнутыми коленями, подтянутыми к животу. Это стандартное и наиболее удобное положение - левый бок соответствует анатомическому расположению сигмовидной кишки.
7. Аккуратно введите наконечник в задний проход вращательными движениями на глубину 7-10 см. Не применяйте силу. Если чувствуется сопротивление - измените угол введения.
8. Откройте зажим и позвольте воде медленно поступать в кишечник. Регулируйте скорость зажимом.
9. Если возникает сильное желание немедленно опорожниться - перекройте зажим на 20-30 секунд, сделайте несколько глубоких вдохов и продолжите.
10. После введения всего объема закройте зажим, медленно извлеките наконечник.
11. Постарайтесь удержать раствор в кишечнике 5-10 минут, лежа на левом боку или на спине, слегка поглаживая живот по часовой стрелке.
12. Пройдите в туалет.

Как пользоваться грушевидным баллоном

Груша используется для небольших послабляющих или лекарственных клизм объемом 150-200 мл. Техника проще, чем с кружкой Эсмарха.

1. Наполните грушу раствором: сожмите баллон, опустите наконечник в раствор, отпустите - баллон всосет жидкость.
2. Держа наконечником вниз, слегка сожмите баллон, чтобы выдавить воздух до появления капель раствора.
3. Смажьте наконечник вазелином.
4. Лягте на левый бок, введите наконечник на глубину 5-7 см.
5. Медленно и равномерно сжимайте баллон, вводя раствор. Не разжимайте баллон при вынимании - он засосет содержимое кишечника обратно.
6. Удерживайте наконечник сжатым при извлечении.
7. Подержите раствор 3-5 минут, затем пройдите в туалет.

Уход за инструментами и меры безопасности после процедуры

После использования кружку Эсмарха или грушу необходимо тщательно промыть. Пренебрежение этим правилом ведет к размножению бактерий внутри инструмента.

Порядок обработки:
- промойте инструмент теплой проточной водой снаружи и изнутри несколько раз
- приготовьте раствор: 1 столовая ложка пищевой соды на 1 литр кипятка, залейте внутрь и дайте постоять 15 минут
- промойте чистой водой
- наконечник можно прокипятить 15 минут в воде
- просушите резервуар и трубки, подвесив вниз отверстием
- храните в сухом месте, желательно в закрытом пакете

Частота процедуры: очистительную клизму нельзя делать чаще 1 раза в неделю и не более 2-3 раз подряд. Регулярное применение нарушает микрофлору кишечника и ослабляет его естественную перистальтику. Если запоры повторяются часто, необходимо разобраться с их причиной - изменить питание, повысить физическую активность или обратиться к врачу.

Клизма - вспомогательная мера, а не ежедневный способ опорожнения кишечника. Соблюдение техники, правильной температуры раствора и допустимого объема делает процедуру безопасной и эффективной в домашних условиях.

А для полного понимания темы прочитайте 15 советов как снять стресс без лекарств и алкоголя.