Многим из нас знакома проблема с кожей на пятках. Особенно после зимы, когда всё время приходилось носить закрытую обувь и носки. Эти два фактора не лучшим образом могут повлиять на кожу ног. Да и не только это, существует много разных причин, но суть одна – проблемы. Сегодня мы постараемся разобраться с этой проблемой и выяснить, как сделать пяточки мягкими в домашних условиях.

     Для начала, давайте разберемся с основными причинами огрубения пяток:

1. Неправильный уход за ступнями.

2. Нарушение обмена веществ.

3. Гормональные сбои.

4. Плохое кровообращение.

       Чаще всего проблемы возникают из-за первой причины, но к счастью – они решаются за очень короткий срок.

Как бороться с огрубевшей кожей на пятках?

      Существует два решения – идти в косметический салон, или же делать всё самому дома. В этом нет ничего тяжелого, всё что требуется – ванночки для ног, компрессы и примочки, чем больше, тем лучше. Время такого лечения может занять до 3-4 недель.

Как сделать ванночку для ног?

        В зависимости от предпочтений и рекомендация специалистов, существует несколько видов ванночек – мыльно-содовые, травяные и солевые.

Немного о составляющих. Очень большой популярностью, из-за своей результативности, пользуется ванночка на основе молока и мыльного раствора. Так же необходимо добавить соль. И так,  ингредиенты:

- молоко, 1 стакан;

- мыльный раствор, 1 стакан;

- соль, 3г.

1. Тщательно перемешиваем все составляющие и добавляем в максимально горячую воду.  

2. Затем опускаем ноги в готовый раствор и держите около часа. 

3. Спустя это время, твердую кожу следует хорошо почистить щеточкой для ног или пемзой.

4. После процедуры, пятки следует смазать питательным кремом, или же воспользуйтесь оливковым маслом, оно идеально подходит для кожи ног.

Второй способ сделать примочку для ног, на этот раз будем использовать корень алтея. 

1. Тщательно измельчаем его, нам понадобиться две столовые ложки. 

2. Заливаем его прохладной водой и ставим на огонь. 

3. Как только всё закипит, отставляем в сторону и даем настояться ещё полчаса. 

4. Берем марлевые салфетки, погружаем их в полученную настойку и затем прилаживаем к пяткам на полчаса. 

Такую процедуру выполняем два раза в день. 

Только не пытайтесь обрезать твердую кожу лезвием или ножом, это может привести к плохим последствиям.  

Народные средства по уходу за пятками.

    Не обойтись и без народных средств, которые очень часто становятся более актуальными, нежели медицинские. 

     Очень хорошо для пяток, действуют следующие  способы:

- маска из кабачков;

- маска из абрикосов;

- травяные ванночки (зеленый чай, ромашка, васильки).

   Лучше всего подходить к этому делу комплексно.