Дата и время

Помощь проекту

  • Webmoney
    Z345112632730
    Яндекс.Деньги
    41001534672996

Статистика сайта

  • Количество инструкций: 1520
  • Всего онлайн на сайте: 5
    Пользователей: 0
    Гостей: 5

- Нас читают -

Введите Ваш E-mail:

- Мы в YouTube -


- Мы в Google+ -


- Мы в Facebook -



Последние комментарии


Как экономить на бытовой химии?

У меня дома из бытовой химии только стиральный порошок "Ушастый нянь", белизна (для дезинфекции раковины, унитаза и ванны), сода пищевая и кальцинированная (отмоют все, что угодно), шампунь (общий для всей семьи), мыло детское (тоже для всей семьи), лимонная кислота (от накипи в чайнике и стиральной машине). Для мытья посуды я пользуюсь смесью АоS+зольный щелок (я живу в деревне и найти золу не проблема) и все! А! Уще использую концентрат-кондиционер для белья, когда стираю постельное белье или трикотаж (но это уже, как говориться, для души)

Распределительный щит. Что поставить?

Статья и видео просто супер! Но у меня возникло два вопроса: 1) Каким номиналом поставить двухполюсный автомат после счетчика, если к счетчику идет обычный ввод от эл.столба без вводного АВ (частный дом), от счетчика на щиток выходят провода 2,5мм/кв? Набор бытовой техники стандартный(эл.духовой шкаф, микроволновка и тд.) 2) Нужно-ли ставить селективное УЗО и как его включить в схему, и номинал какой? В Ваших видео информации о них я не нашел. Спасибо!

Как сделать шпаргалку?

Спасибо. Получилось сделать шпаргалку.

Как сделать шпаргалку?

Ура! Я сдал экзамен))
Как сделать все

Как избавиться от привычки грызть ногти?

159

Чаще всего привычка грызть ногти – это привычка многих подростков. Они считают что им много задают в школе, они боятся, что на уроке их спросят и учитель поставит 2. Но такая вредная привычка есть и у взрослых людей. Такие люди психически неуравновешенны, эмоциональны. Они резки в высказываниях, могут сказать не подумав. Иногда они могут обидеть этим человека. Не все захотят общаться и вести дружбу с такими людьми, поэтому выход есть – исправится!


На сайте kak-sdelat-vse.com даём очередную инструкцию, как избавится от привычки грызть ногти?


Как избавиться от привычки грызть ногти?

 

 

1. Убираем источник стресса.

Привычка грызть ногти вызвана психологическими аспектами. У человека в голове крутится проблема, которую он не может решить. В таком случае нужно убрать источник стресса. Мы не говорим, что это легко сделать, но над этим надо работать. Иногда требуется помощь близких или специалиста.

Например, муж алкоголик – таких надо бросать, они тянут ко дну. Школьник боится, что его спросят, тогда надо сесть и выучить материал. Пока человек жив, не разрешенных проблем нет.


 

Также советуем вам прочитать статью, как снять стресс без лекарств и алкоголя. Мы уверенны, что вы найдете верное решение.

 

2. Занимаем руки.


У ряда людей – это не источник стресса, а просто от нечего делать. Часто вижу как в компании, когда что-то обсуждаем, друзья и товарищи ковыряют ногти. Всегда стоит обращать на это внимание и делать замечание, другим – это очень неприятно видеть и слышать.

Даём спинер, кстати его можно сделать своими руками. Можно играть в Тетрис, головоломки и занимаем руки собеседника. Рот его свободен и он может что-то рассказывать, а руки пусть занимает, если они не умеют себя вести в обществе. Кстати, можно сделать капитошку – очень забавная игрушка антистресс.


Уход за домашними растениями – ещё один занимательный процесс для рук. Цветы всегда успокаивает, а главное что можно разводить и ухаживать не только за домашними растениями, но и вырастить зелень на подоконнике.

Также тут можно посоветовать есть семечки, соломку, попкорн, фрукты, жевательную резинку, чистить наперед картошку, морковку и замораживать. Вообщем то, что увлекает руки.

 

3. Творчество.

Творчество тоже помогает занимать руки, а также некоторые работы хочется сфотографировать и выслать друзьям, поэтому ногти должна быть в порядке. Ногти с зацепками, кривыми ногтями могут мешать шить или вязать, они будут цепляться за полотно.

Наш сайт kak-sdelat-vse.com развивается, мы часто публикуем творческие мастер-классы, поделки своими руками. Каждый человек сможет найти что-то для себя.

Можно делать полезные вещи для дома, например органайзер, обложку для книг или сделать в подарок, например косметичку. С детьми можно делать открытки, поделки из бумаги, шить на куклу Барби или сделать мыло. Через поисковую строчку на сайте все мастер-классы можно найти.


Как избавиться от привычки грызть ногти?

 

4. Красивые руки.

Красивые руки – это гордость не только женщин, но и мужчин, за ними нужно ухаживать. Иметь руки с заусенцами, ногти обглодыши неприятно никому, а мужчины всегда здороваются за руку. Прежде всего делаем маникюр, на нашем сайте есть пошаговая инструкция, как сделать маникюр. При этом можно выбрать форму ногтевой пластины.

Женщинам можно сделать красивый маникюр, например французский. И вот тут самый главный вопрос, неужели женщина когда пойдет в салон красоты, отдаст деньги, после будет, грызть и ковырять свои ногти? Надеемся, что таких барышень не найдётся.


5. Давать по рукам.

Мы проводили опрос среди населения и большая часть людей посчитала это нормальным «воспитанием». Приведём некоторые комментарии людей.

«В компании друзей сидим, разговариваем. Не трогаем политические и религиозные темы, т.к мнения у людей могут не совпадать. И муж начинает грызть ногти. Меня это сильно раздражает и я даю по рукам. Это часто происходит в электричке, в метро. И всегда говорю, ладно бы кто-то умер, а то вот сидит просто так и капает(грызет).

Анна, Москва».

 

«Мой подросток девочка часто капает ногти. Объясняю, что это некрасиво, .что она девочка и руки её должны быть красивыми. Поговорили с ней по душам и она рассказала, что у неё плохие отношения с одноклассниками. Перевели её в другую школу. Получается убрали источник нервных переживаний – убрали проблему.

Марина, Ростов».

 

6. Штрафы.

 

Система штрафов очень хорошо сказывается на отказе от бранных слов, а также плохих привычек. Многие сотрудники на работе вводят такое правило. Ставят баночку и за каждое ругательное слово, человек, который его сказал кидает 5 рублей. Ставки можно увеличить. В течение дня обычно собирается мелочь.

Такую систему штрафов можно применить и к ногтям, а точнее когда человек сам себя портит. Тут уместно сказать и о детях, и о подростках. Следуйте от обратного. Показал ребенок красивые ногти, не прикоснулся в течении дня получает мелочь в копилку. Учите детей с детства принимать правильные решения, зарабатывать деньги, а главное контролировать свои поступки.

 

7. Вернёмся в детство.

Некоторые мамы считают, что лучше ребенку сосать палец, чем соску. Так вот, раз ребенок с детства приучен тянуть палец в рот, то он будет копать(ковырять) пальцы. Избавиться при взрослении от этой привычки сложно. То чего тогда хотят родители? Они наломали дров в детстве. И теперь, когда ребенок психологически не спокоен, он может успокоить себя таким образом. Первый вариант разговоры, уговоры, но если нет результата, то тут надо принимать меры в виде пункта 5. Выработать то, что когда ребенок будет это делать везде, при всех, он будет за это получать по рукам, тоже при всех. Первое – ему будет стыдно, второе всё же немного больно.

 

8. Наращивание ногтей.

Для женщин рекомендуем покрыть ногтевую пластину гелем или акрилом. Ногти станут дубовыми. Откусить и сломать их будет нельзя.


Как избавиться от привычки грызть ногти?

 

9. Эмоциональное спокойствие.

Люди, которые имеют хобби, у которых всё в порядке с мужем (или наоборот женой), прекрасные дети – не будут тратить время на такое бестолковое занятие в жизни.

Многие находят себя в вере, йоге, рисовании, попробуйте и вы.

 

10.Бесцветный лак.

Наносим бесцветный лак на ноготки. Обычно так делают школьницам и юным леди. Объясняют, что с лаком их ноготки выглядят лучше, и что они должны сохранять эту красоту. Некоторые красавицы наносят на ногти наклейки.

 

11.Полезные овощи.

Возьмите за правило есть полезные овощи. Нарежьте морковку на ломтики и носите с собой в пакете или контейнере. Захотите пальчик в рот, вспомните про полезную морковку.

Кроме морковки можно нарезать яблочко, грушу. Такая полезная привычка создаст в организме витамины и минералы.

 

12.Длинный браслет.

В некоторых народах есть такая привычка – перебирать чётки. Многим людям такой метод позволяет сосредоточиться, собраться с мыслями.

Можно сделать разноцветный браслет своими руками, просто нанизать бусины на прочную нить. Одеваем вокруг руки. В периоды «стресса», «депрессии» перебираем в руках, «считаем» бусины или цвета.


13.Не быть одному.

Пока человек находится дома, контролировать его сложно. Многим сложно в этой жизни найти друзей, найти собратьев по разуму. Многие к 40 годам не имеют друзей и их поздравляет на день рождения только телефонный оператор.

Но тут прежде всего надо находить причины в себе, ведь другие могут вам не подходить психологически. Нужно выходить на прогулки, можно взять книгу и пойти гулять. Другой вариант – пешие прогулки. Находим сайты, смотрим время и приезжаем на встречу. Стоимость их очень бюджетная (от 400 рублей, есть система скидок) и может позволить себе каждый.

Есть сайты бесплатных объявлений, специализированные сайты, где можно попытаться найти друзей.


14.Посткроссинг.

Можно заняться посткроссингом – это обмен открытками между людьми по всему миру. Есть специализированные сайты, приложения, можно просто начать с родственников и друзей. Процесс очень интересный и увлекательный.

Некоторые пишут просто открытку, другие кладут в конверт, а ещё добавляют письмо, наклейки и календари. Пока всё это покупается, подписывается, наклеивается руки точно заняты.

 

Кстати, говоря про грызть ногти стоит упомянуть про курение. Многие говорят, что занимают так руки. Кроме того, что люди наносят вред здоровью, они больше ничего не делают. Советы, как бросить курить мы уже писали. Если у вас есть проблемы, то советуем прочитать информацию и перевернуть своё сознание без книги Аллена Карра.


Как перестать грызть ногти раз и на всегда? Найти себе увлечение, занятие по душе, привести руки в порядок, а также обрести душевное спокойствие. Женщина обычно носит с собой пилочку и если у неё что-то не так на ногтевой пластине, то достать пилочку и подпилить край ноготка.

Хочется добавить, что семьи где царит уважение ногти не грызут.


Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!



Последнее видео на нашем канале


Рейтинг:
(голосов: 1)
Вернуться назад

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Вверх