Белоснежная улыбка – мечта многих людей, но не всем это дано. Открытая улыбка всегда привлекает внимание собеседников, тем самым придавая немного доверия и приятного ощущения в общении. Мало кто знает, как правильно следить за зубами, чтобы они были белыми, поэтому мы поделимся с Вами несколькими простыми способами, которые можно использовать в домашних условиях. 

Как сделать зубы белыми?

     Зубы можно отбелить не только при помощи различных порошков, но  и даже с помощью продуктов питания. Мы расскажем об этом ниже, и так начнем нашу экскурсию в мир процедур по отбеливанию зубов.

Как отбелить зубы с помощью перекиси водорода?

    Очень простой и эффективный способ, ведь именно перекись содержит в себе мощные отбеливающие и окисляющие элементы. Все что потребуется – перекись и щеточка (не зубная) или ватка.

1. Наносим перекись на щеточку, в небольшом количестве.

2. Наносим перекись водорода на зубы и ждем 2 минуты.

3. Очищаем ротовую полость.

    Данный способ не следует применять очень часто, перекись водорода – сильное вещество, не злоупотребляйте. Желательно чередовать с другими способами отбеливания. 

Как отбелить зубы с помощью пищевой соды?

Один из самых распространенных методов отбеливания зубов в домашних условиях. Сода хорошо очищает камни и налет, при этом, не портя эмаль.

1. Нанесите соду на зубную щетку.

2. Почистите зубы.

3. Сполосните ротовую полость водой. 

Не используйте соду чаще, чем 1 раз в месяц. Не сильно усердствуйте во время чистки, не следует долго тереть поверхность зубов. 

Как отбелить зубы с помощью лимонного сока?

Наверное, все знают о пользе кальция для зубов, но мало кто знает о том, что он оседает на зубах. Чтобы очистить зубы от него можно использовать лимон и поваренную соль.

1. Перемешайте сок лимона с солью.

2. Протрите полученным раствором свои зубы. 

Результат на лицо – никаких камней и налета! Только белоснежные зубы. 

О пользе овощей для зубов.

          Свежие овощи не только ценны для нашего пищеварения, но и для белизны зубов! Ежедневно употребляйте свежие овощи, и Вы увидите как в ближайшем времени, Ваши зубы станут белее.

Чего следует опасаться?

Есть люди, которые желают очистить свои зубы, а есть те, которые наоборот усугубляют ситуацию своим поведением. На белизну Ваших зубов очень влияет: 

- курение;

- красители в продуктах питания. 

   Курение как мы знаем очень вредно для здоровья, да к тому же все вредные вещества остаются на зубах. Желтизну от курения вывести очень и очень тяжело.

  О продуктах. Старайтесь как можно меньше употреблять продукты, состоящие из красителей. Вот несколько из них: кофе, чай, ежевика, вино, соки, горчица и черника. Перестать употреблять эти продукты, конечно же, не реально, но чистить зубы после них – вполне возможно. 

ВИДЕО. Как сделать зубы белыми?